
9월은 전국 자살 예방 인식의 달입니다. 이번 달에는 현재 진행 중인 정신 건강 위기, 업무 관련 자살의 놀라운 증가세, 그리고 이를 돕기 위해 여러분이 할 수 있는 일에 대해 논의할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.
최근 몇 년 동안 미국 산업안전보건국(OSHA)과 연방 노동부는 직원의 부상 및 질병률을 줄이기 위해 직장 내 정신 건강 관리의 중요성을 강조하기 시작했습니다. OSHA는 최근 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 실시한 연구에 따르면 근로 연령대 성인의 자살률이 우려할 만한 증가세를 보이고 있다고 지적했습니다. 직장은 일반적으로 개인적인 문제를 드러내지 않는 공간이기 때문에 정신 건강에 대해 논의하기 어려울 수 있습니다. 그러나 자살 및 기타 장기적인 정신 건강 문제를 예방하려면 누구나 위기에 처했을 때 도움을 요청할 수 있는 직장 내 환경을 조성하는 것이 필요합니다.
자료
자살 & 위기 핫라인- 전화 또는 문자 988
미국 국립산업안전보건연구원(NIOSH)은 스트레스가 많은 업무 조건이 개인 및 상황적 요인과 결합하여 부상이나 질병의 위험을 높인다는 교육 연구를 발표했습니다. 업무 관련 스트레스는 근로자의 건강 악화와 부상까지 초래할 수 있습니다. 직장에서의 업무 관련 스트레스를 줄이는 것은 모든 사람이 안전하고 건강한 업무 환경을 이용할 수 있도록 하는 데 중요합니다.

CDC는 직장에 근로자의 자살 위험을 높이는 데 기여하는 것으로 밝혀진 여러 요인이 있을 수 있다고 말합니다.
이러한 요인을 줄이면 직원들의 정신 건강이 개선될 수 있습니다:
- 치명적인 수단에 대한 접근 권한(예: 총기 및 약물과 같은 물건을 획득할 수 있는 능력)
- 긴 근무 시간
- 낮은 고용 안정성, 낮은 임금, 직무 스트레스
- 직장 내 괴롭힘
자살의 영향은 모든 산업이나 직종에 종사하는 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 일부 직종에서 다른 직종보다 자살률이 더 높은 경향을 보이는 것은 사실입니다.

이 직종은 기준 연도 동안 업무 관련 자살이 가장 많이 발생한 상위 5개 직종 2023. 운송 및 자재 이동 근로자의 업무 관련 자살 건수는 2023 에서 전국적으로 가장 높았습니다. 노동 통계국에 따르면 버지니아 Commonwealth of Virginia 주에서 운송 및 자재 운반업 종사자는 2024 기준으로 주 전체 근로자 중 300,000 를 차지합니다.
이번 달에는 목숨을 잃은 사람들을 기리고 직장 내 정신건강에 관한 교육과 인식 제고를 장려하고자 합니다. 어려움을 겪고 있는 개인은 물론 동료를 지원할 수 있는 방법에 대해 자세히 알고 싶은 분들을 위한 리소스가 마련되어 있다는 사실을 알아두는 것이 중요합니다.
버지니아 노동 및 산업부의 ' 만약에'(What If? ) 캠페인은 고용주와 직원들에게 다음과 같은 질문을 던집니다. 캠페인은 고용주와 직원들에게 질문을 던집니다: 평생을 부상 없이 일할 수 있다면 어떨까요? 정신 건강 문제는 신체적 위험을 피하는 것만큼이나 경력 단절로 인한 피해를 예방하는 데 중요합니다. 이번 자살 예방 인식의 달에 팀원들과 대화를 시작해 보시기 바랍니다:
- 정신 건강을 포함한 안전 도구 상자 강연을 주최하세요.
- 휴게실, 뉴스레터, 급여 명세서, 안전 회의에서 988 위기 구조 전화 번호를 공유하세요.
- 동료 지원 프로그램이나 직원 리소스 그룹을 장려하세요.
서로를 배려하는 것은 직장 내 안전에 필수적입니다. https://doli.virginia.gov/what-if/ 방문하기 를 클릭해 자세히 알아보세요.
힘, 존엄성, 희망, 목적을 위해 함께하기
본인 또는 지인이 어려움을 겪고 있거나 위기에 처한 경우 도움을 받을 수 있습니다. 통화 또는 본문 988 또는 채팅 988lifeline.org 자살 988 위기 상담전화 & 를 클릭하세요.
추가 자료
약물 남용 및 정신 건강 서비스국(SAMHSA) 툴킷(리소스 및 정보 포함).
고용주가 직장 내 자살 예방에 참여할 수 있는 방법을 보여주는 OSHA 그래픽.
직무 스트레스가 근로자에게 미치는 영향과 그것이 어떻게 건강과 업무 결과에 악영향을 미칠 수 있는지를 강조하는 NIOSH의 간행물입니다.
직장 내 자살 예방을 위한 CDC 통계 및 리소스.
자살의 영향을 받는 사람들에게 위험 요인 및 경고 신호를포함한 리소스와 지원을 제공합니다.
건설 연구 및 교육 센터(CPWR) - 오피오이드 리소스
건설 현장에서 오피오이드 사망을 예방하는 데 도움이 되는 리소스를 제공합니다.
리소스, 기사 및 웹사이트를 제공합니다.
근로자, 관리자 및 업계 협회를 위한 직장 내 자살에 대처하는 방법에 대한 리소스를 제공합니다.
건설업계의 자살: 낙인과 침묵을 깨기: 미국 안전 전문가 협회
업계에서 대화를 시작하는 방법에 대한 권장 사항과 도움을 제공하기 위한 세 가지 핵심 사항을 제공합니다.
재향군인과 그 가족, 친구, 의료 서비스 제공자를 위한 리소스를 제공합니다.