직장 내 자살 예방

9월은 전국 자살 예방 인식의 달로, 현재 진행 중인 정신 건강 위기, 업무 관련 자살의 놀라운 증가, 그리고 이를 돕기 위해 여러분이 할 수 있는 일에 대해 논의할 수 있는 완벽한 기회입니다.

최근 몇 년 동안 미국 산업안전보건국(OSHA)과 연방 노동부는 직원의 부상 및 질병률을 줄이기 위해 직장 내 정신 건강 관리의 중요성을 강조하기 시작했습니다. OSHA는 최근 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 실시한 연구에 따르면 근로 연령대 성인의 자살률이 우려할 만한 증가세를 보이고 있다고 지적했습니다. 직장은 일반적으로 개인적인 문제를 내버려두는 공간이기 때문에 정신 건강에 대해 논의하기 어려울 수 있습니다. 그러나 자살 및 기타 장기적인 정신 건강 문제를 예방하려면 누구나 위기에 처했을 때 도움을 요청할 수 있는 직장 내 환경을 조성하는 것이 필요합니다.

1999 에서 미국 국립산업안전보건연구원(NIOSH)은 스트레스가 많은 업무 조건이 개인 및 상황적 요인과 결합하여 부상이나 질병의 위험을 높인다는 교육 연구를 발표했습니다. 오늘날까지도 NIOSH는 직무 관련 스트레스가 근로자의 건강 악화와 부상까지 초래할 수 있다고 주장하고 있습니다. 직장에서의 업무 관련 스트레스를 줄이는 것은 모든 사람이 건강하고 안전한 업무 환경을 이용할 수 있도록 하는 데 중요합니다. 

직무 스트레스가 개인에게 어떤 영향을 미치는지 더 잘 설명하기 위해 CDC는 정신 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있는 특정 업무 조건을 검토했습니다. CDC는 직장에 근로자의 자살 위험을 높이는 데 기여하는 것으로 밝혀진 여러 요인이 있을 수 있다고 말합니다. 이러한 요인을 줄이면 직원들의 정신 건강이 개선될 수 있습니다: 

  - 낮은 고용 안정성, 낮은 임금, 직무 스트레스

  - 치명적인 수단에 대한 접근 권한(예: 총기 및 약물과 같은 물건을 획득할 수 있는 능력)

   - 긴 근무 시간

   - 직장 내 괴롭힘

9월은 전국 자살 인식의 달입니다. 자살의 영향은 모든 산업이나 직종에 종사하는 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 일부 직종에서 다른 직종보다 자살 유병률이 더 높은 경향을 보이는 것은 우려스러운 일입니다.

오른쪽의 데이터 표에서 볼 수 있듯이 이러한 직종은 기준 연도 동안 업무 관련 자살이 가장 많이 발생한 상위 5개 직종 2022. 운송 및 자재 이동 근로자의 업무 관련 자살 건수는 2022 에서 전국적으로 가장 높았습니다. 버지니아 주에서는 운송 및 자재 운송업체가 300,000 에서 주 내 근로자 중 2023% 이상을 차지했습니다. 이 모든 직종을 합치면 그 해 연방의 976,810 근로자 수는 총 1,860만 명에 달했습니다.

이번 달에는 목숨을 잃은 사람들을 기리고 직장 내 정신건강에 관한 교육과 인식 제고를 장려하고자 합니다. 인디펜던트에서 사용할 수 있는 리소스를 파악하는 것이 중요합니다.어려움을 겪고 있는 개인과 도움이 필요한 사람들을 돕고 동료를 지원할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보고 싶은 분들을 위해 준비했습니다.

본인 또는 지인이 어려움을 겪고 있거나 위기에 처한 경우 도움을 받을 수 있습니다. 전화 또는 문자 988 또는 채팅 988lifeline.org 자살 988 위기 상담전화 & 를 클릭하세요.